Natal = Comida Calórica = Kgs indesejados

Podem me bater. Pra além da ausência, agora tenho ficado sem postar!
Mas não deu mesmo!.. Me perdoem.

Eu nem sei por onde começar. Deveria ser pelo inicio mesmo, né? Bom, aqui vai: TO ME SENTINDO MAIS GORDA QUE O NORMAL.
Começei a semana com uns LFs500kcal.. Depois surgiu o Natal, comi, obvio. Loucamente. Doces e mais doces. E mais comida.. Bom, isso durou dois dias.. Depois, quis recuperar. Fiz NF durante o dia (isto no dia 26, 27, 28 e 29) e acabei devorando tudo à noite. Devo ter engordado horrores! Eu sinto! Que besteira.
E agora, depois de uma mega compulsão, e danada de sono, venho me lamuriar, pro unico sitio que me resta.

O fim de ano esta a chegar, e eu continuo gorda, e sem menstruaçao! Oh gente to ficando tão preocupada!... não so pelo facto de nao menstruar, mas pelo simples facto de continuar gorda. Isso me faz reflectir! Uma coisa tão simples, que depende de mim, e não sou capaz de cumprir? Oh ceus. Eu disse que no final deste ano estaria pesando os tao sonhados 39, mas afinal? Acho que devo estar na casa dos 43/44! :( Se nao consigo isso, que vou alcançar nessa vida cruel? A resposta é evidente, obvia, lógica: NADA.

Tá na hora de acordar!.. :( Mas nao vou conseguir emagrecer 4 ou 5kilos que sejam em 45horas, né? Alguem me ajude! :'(
Eis o castigo de ter botado muita merda na minha boca!

Vos amo!
Beijos

Rapidinho

Ausencia.

Comida.

Stress.

Ansiedade.

Balança.

Simples palavras que conseguem retratar os meus ultimos dias. Então é assim, eu não me comportei (a nivel alimentar) mas me safei essa semana :) Isso me deixa na corda bamba dos sentimentos.
Vou descrever a minha semana, e quero ouvir criticas qt à ela. É isso ai! QUERO!

Segunda-feira – 500kcal
Terça-feira – 1400kcal
Quarta-feira – 120 kcal
Quinta-feira – 800kcal
Sexta-feira – 502kcal

que odio! Eu hoje comi um pastel de nata. Uma coisa tão pequenininha. Eu sabia que tinha muitas calorias, mas... 300?? Fodasse.

Estou sem inspiração, estou com sono, estou cansada. Quero dormir, quero emagrecer.
Quero comprar laxante, mas nao sei onde (to indo sempre na mesma e ja tao desconfiando de mim) nem como/quando.. QUE ODIOO PAHH.


Meus amores, eu não vos abandonei. Simplesmente as coisas tão complicadas aqui em casa e tem q ser um post rapidinho :(

Eu amo vcs, e to torcendo pra que tudo corra bem ;)
**

Maldita

Eu não sei mais o que fazer.. A sério que não :'(
Tô me sentindo gorda, alias, eu devo MESMO, ter engordado.. Depois de toda aquela revolta no ultimo post, eu posso dizer que não passou de uma coisa espontanea, daquelas que a gente pensa na hora, mas não cumpre. Quer dizer, deixei de comer pra agradar os outros, sim! Mas tenho comido.

Ontem comi 1/2 maça no almoço, 1/4 no lanche, mas na janta comi sopa, maça e ainda cereais integrais. Devo ter somado no máximo 500kcal. Me senti PESSIMA.

Hoje foi uma média de 710kcal. :''''((((((

Eu to pessima, pq não quero comer, mas devo. É que tenho exame brevemente! E não, não é só nervosismo, apenas se não comer, não consigo concentrar nem estudar direitinho. Eu so gostava de entender como é que voces (bom, a maioria), consegue conciliar a dieta com o aproveitamento escolar. Como vcs sabem eu já não estudo, estou um pc desabituada :(. Mas é um exame mt importante (embora q opcional) pra mim!.. Alguem tem alguma dica?

Vcs qq dia me deserdam, eu to tão ausente :( Mas, amigas, eu to torcendo por todas voces! Eu quero muito que vcs estejam bem melhores que aqui, a fracassada do costume.

AMO VCS

O.o Pirei, SIM o.O

Fim-de-semana terminou.

Compulsão acabou junto.

É isso, depois de cometer loucura venho pra aqui lamuriar. STOP, esse blog é milagroso e elimina as calorias que ingeri? Hmm, não me parece.. Então garota? Pq não vai dormir e deixa as lamurias de lado, e as calorias apoderarem-se de vc? Encrustrar na sua gordura??
STOP, de novo! Vamo começar direitinho, sem lágrimas molhando o teclado, sem sonolencia interferindo numa ordem linguistica!

Retrospectiva do fim-de-semana: Legal, quer dizer, comparado com a semana que passou. Sexta (Não cumpri o establecido) 600kcal. Sabado 600kcal. Domingo MISERIA. Que me dera referir Miseria como escassez. Mas não, miséria de miseravelmente TERRIVEL (uh??). Posso colocar aqui o numero sem ferir susceptibilidades? Sem me jogarem fora desse mundo (virtual, claro!)? Bom, vou arriscar. Pode ser que as criticas me façam acordar pra realidade. 1700kcal. É isso memo. Não vou miar, não tenho laxantes. Hipoteses: Engordar, engordar.

Que adianta vir aqui dizer, comprometer, declarar que amanhã compenso? Amanha recomeço de novo? Afinal tudo que perco em 5 dias, recupero em 2! COMO É QUE É?
MALDITOS FINS-DE-SEMANA!! È isso ai! PREFIRO QUE DEIXEM DE EXISTIR! PREFIRO TRABALHAR 7 DIAS POR SEMANA! DO QUE ENGORDAR ue!

Deixa pensar. COMO É QUE ALGUEM RECOMEÇA ALGO 5 VEZES NUM MÊS?? ISTO É COISA DE FRACOS!! EU NÃO QUERO MAIS SABER QUE A FAMILIA, OS AMIGOS FIQUEM PREOCUPADOS (NO FINDI) POR NÃO COMER. NÃO VOU ME PREJUDICAR MAIS, PELO BEM ESTAR PSICOLOGICO DOS OUTROS! ENTÃO E EU? ALGUM DELES TÁ-ME CONSOLANDO POR TER COMIDO? I don't think so!

As coisas vão mudar. E desta vez DEFINITIVAMENTE! Como, se eu quiser! Não pra deixar os outros tranquilos.
VOU PERDER 3 KG NAS PROXIMAS DUAS SEMANAS. (ISTO SENÃO ENGORDEI) RUMO AOS 39KG!
QUEM TÁ COMIGOOOO???

MUITA FORÇA MENINAS!

Não

Oi,

Qt à dieta (dito assim, té parece que falo de outras coisas aqui --') tá indo aos empurrões. Na quarta eu havia ficado pelas 307kcal né? Mas tive compulsão. Comi uma fatia de bolo de chocolate (Pequena e finissima, Juro!) e uns kiwis... Isso tudo totalizava, aproximadamente, 620kcal, mas eu me senti péssima e fui correndo miar. Pior do que me estava sentindo, foi a sensaçao de miar kiwi e bolo de chocolate, podem imaginar. Bom, mas miei é o mais importante, depois fui dormir, mais descansada por ventura.

Ontem foi melhor, comi apenas uma maça, dividi ela pelas refeições, tomara q fosse sempre assim, né? A avaliar pelo tamanho da maça, posso dizer que fechei o dia com 54kcal.

Hoje, bah, tanta coisa gostosa a preparar e tal, que eu decidi, que pra nao cair em compulsão (e pelo facto de tar fraca tb) traçar um plano, coisa simples:
P.A: Maça
A.: Sopa de legumes
J: Sopa de legumes
C.: Maça ou kiwi
´Não é nada do outro mundo, mas soma uma média de 260kcal, o que não é ruim de todo.
A proposito, ja comi a maça, por gula, com 1/2 eu tava satisfeita, mas comi. O GRANDE problema é que to com vontade de devorar TUDO!

Mas, como as más noticias vêm sempre acompanhadas de algo que suavizem a sua gravidade.. EU ME PESEI! E advinhem só? 41, de novo! E agora só nao quero fraquejar e perder o controle. Assim, em breve estarei postando algo intitulado "Alcançei minha meta" (Nossa, tanto pensamento positivo, esperança.. Até arrepia!).

Tudo na vida é equiparado ao acto de caminhar! NÃO HÁ REGRAS, mas tem que fazer uma coisa de cada vez (portanto, passo a passo). Ou vc ja viu alguem caminhando com os dois pés de uma vez só? Pode tentar! Ou caí e se machuca, ou não consegue (Nada de vir com a piadinha das moletas ihih), É COMO A NOSSA DIETA, MENINAS! Nos vamos conseguir, né assim? (Tanta treta, e se for precisao amanha to ca postando mais um fracasso, BOOMMM, ADIANTEEEE..)

Tenho sido uma pessima seguidora, mal comento vossos blogs, mas achava que, dado a pouca disponibilidade, preferissem que eu postasse ao invés de comentar um ou dois blogs nas já deu pra perceber que não, e tirar outras conclusões!

Obrigado as meninas que tem passado pra dar uma força, fico muito agradecida!
Capri, minha flor, não consigo aceder ao seu blog.

Beijos**

Wake Up!!

Oi meus amores, tenho andado ausente né? Não na postagem, mas nas minhas visitas aos vossos blogs, e prometo que isso vai mudar!

Ontem fiz NF! Tô de parabens, nao? :-)
Hoje ja foi mais complicado, bom eu ia fazer NF de novo, mas de manhã me senti mal e comi qq coisa, no entanto, no almoço e jantar obrigaram a comer (Que droga, einhm?)

P.A.: 1/4 de uma maça pequena
A.: Sopa light de nabiça
J.: 2 colheres de sopa de arroz, um pouquinho de feijoada

Isso prefaz aproximadamente 307kcal. Tudo bem, o que estragou foi o jantar, mas ainda me controlei, o que é optimo! Amanha vou faze NF ou então um LF de 150kcal (depende da agitação do dia e do esforço fisico que fizer), alguem quer acompanhar?

Ah, hoje caminhei IMENSO (mais de 5km), passo firme, devo ter queimado alguma caloria né?

Ta tudo correndo dentro da normalidade (na vida não-virtual, não-dieta), ora to animada, confiante, ora to agoniada e triste.. Meu estado de espirito tá até parecendo o tempo (daqui de Portugal, que pra quem não conheçe, é inconstante e até imprevisivel).

Obrigado pelos comentários, pela força, meus amores!

Beijo grande

Actualizando

Estou só passando pra actualizar, mais logo comento vossos blogs.

Ora, eu acordei pensado que tinha que emagrecer, abri os olhos pensando que TENHO que emagrecer, puxei os lençois pensando que tenho que emagrecer, pousei o pé no chão pensando que tenho que emagrecer, calçei as pantufas pensando que tenho que emagrecer. Tentei por de pé, mas nao consegui! Tenho mesmo que emagrecer! ja nem posso comigo o.O

Conclusão: Tenho que emagrecer
Observação: tenho que emagrecer rapidamente.

Palavra do dia: "EMAGREÇER"


Ps: TENHO MESMO QUE EMAGRECER!

Beijo pra vcs todas que tb tem que emagrecer, as que nao tem deixo Tb um beijo!

Mas eu vou emagrecer!!

TO LOUCAAAAAAA

Voltando

Oi meus amores, eu não vou contar pra vcs o que comi desde sabado.. Não vou especificar porque neste findi prolongado foi só festança. Festanças essas, sinonimas de comida, de doces, fritos... Comi que nem pessoa normal, mas tudo bem, não cheguei na casa das 2000kcal (diarias, claro), hoje ainda não contabiizei, mas.. Hoje desconto :-). Tomei lax constantemente, mas engordei claro. Acho que to na casa dos 44kg. Não vou desanimar, mas vou descontar esta semana, se vou!!

Amanha vou fazer tudo direitinho! VOU!!
Provavelmente um NF ou um LF de 150! Depende do que tiver pra fazer amanhã! Alguém alinha!?


Tô nessa, mais que nunca!!

Beijo!*

p.s: Capri, nao consigo aceder ao seu blog

*-)

Oi meninas,

Meus amorzinhos to REALIZADA! A vida pra alem de me tar esboçando um sorriso (não vou dizer que tá sorrindo, mas tá melhorando :D), eu ontem consegui fazer NF, alias até hoje às 13h.. (Isso pra mim é um milagre, uma vez que nos ultimos tempos tem sido impossivel). Ai que hj tive que almoçar, pq no trabalho me senti fraca e então eu fiz o almoço, e comi: 2 colheres de arroz (so tava pensando comer uma, mas tava tão gostoso!.. -.-), salada e 1/2 maça.. Ok, comi como uma pessoa normal eu sei, mas somei 203kcal (já tomei lax, o que minimiza meu problema psicologico, eu sei que não adianta, mas fico mais descansada! -.-). Bom, e to pensando fazer NF até amanha agora.. Quer dizer, se na janta conseguir escapar.. senão fica aqui declarado que so comerei uma sopa (bem levizinha) ou uma salada ou uma fruta.

Me pesei e ja to nos 42 :D, e vou voltar aos 41!! E alias, VO ALCANÇAR MINHA META!!, Tudo isto pra dizer, que sem esforço nada acontece.

Ah mas gente, qd me deitei ontem, me senti tãããoo bem!! :-)

Ah, tenho que agradecer a todos os comentários! Muito obrigado pelo v/ apoio!!

Beijo muito grande **

P***

So pra dizer que engordei 4kilos em 3 dias. Engraçado que demorei 1 MES pra perde-los! MERDA, que odio!

Continuo atormentada com o assunto do post anterior, mas agr TH A CERTEZA que nao vou largar isto!

fiz NF até às 18horas, por causa do dia de ontem, mas acho que foi besteira. Bom passo a explicar:
Lanche – 1 maça pequena + 10 castanhas (o maior erro)
Jantar – ½ sopa + 1 kiwi
Eu satisfeita, ate já tinha comido a sobremesa e fui obrigada a comer:
1 porção de carapau
Arroz com feijão
1 folha de alface.
Bom, eu comi sem fazer grande aladrilho! Assim, não levanto suspeita! No total foram 591cal. Bem puxadinho..

Mas ta vindo a compulsao e ja foi uma maça e um pão c/mortadela.
Amanha, vai ser NF tá dito. Senão acabo comigo!

PUTA DE VIDA

O que que eu fui fazer?

Ontem deu uma crise de consciencia! Acho que qq um tem.. Mas a minha foi pesada! Senti que tava arruinando o meu corpo com estas restriçoes loucas (tudo bem, nos ultimos tempos não tem sido assim tãããoo radicais).. Me senti muito fraca, acabada, voltei pensando nas consequencias que isso me trouxe (acho que já falei, nao menstruo desde Agosto, to com pc cabelo, ta dificil de concentrar, racicionar, bla bla bla). E me deu um aperto tão grande, me senti num poço escuro, tava precisando de dormir, mas, ao invés disso, eu fui chibar tudo pra alguem.

Sabem, eu ainda me sinto gorda, eu olho no espelho e sei que to gorda.. Mas por momentos achei que tava fazendo tudo errado. Tirei umas fotos ontem, entao coloquei lado a lado de uma de Julho. Nossa! Achei uma diferença terrivel. Tudo bem, eu tava gorda, ainda to, mas fiquei assustada.

Abri o messenger rapidamente e fui falar com o ALGUEM, que referi acima.
Não sei o que me passou pela cabeça pra contar, mt menos pra essa pessoa.

Eu passo à explicar, eu fui falar pra uma amiga que tem mt complexo pelo seu peso (ela é minha amiga, nao vou chamar ela de gorda, mas tem excesso de peso mesmo...), e ela ja sofreu de anorexia. Lembro que há dois anos atras eu ia almoçar com ela, e ela nao comia. Lembro de um dia, em que nos tavamos almoçando, lembro ate do menu. Era sopa, arroz e carne estufada com ervilhas. Lembro que ela comeu uma colher de sopa e hesitou. Lembro que ela ja tinha falado cmg que nao tava bem. Lembro de termos ficado duas horas ali. Lembro de ter obrigado ela a comer a sopa. Lembro que ela nao comeu quase nada no prato. Lembro dela tar-se contorcendo toda pra comer. Lembro do esforço que ela fez. Lembro que ela sempre teve complexo. Mas Lembro que ela, embora agora tejamos distantes, é uma grande amiga.

Enviei a tal foto montagem (do antes e depois) pra ela e contei tudo. " to pesando 41 kgs, eu nao como, se como conto as calorias minuciosamente, vomito e tomo laxante. Chamam isso de Anorexia e Bulimia.." e a conversa fluiu. Contei tudinho pra ela, tremi, chorei. Mas chorei mais pq de uma hora pra hora fiquei receosa. Tive medo! Eu estava levantando os fantasmas dela.. Eu.. PRA ALEM DE SER RIDICULA, NAO ESTAVA SENDO BOA AMIGA!!


Ela me deu a maior força, disse que me ia ajudar, disse que tinha q engordar uns 9kilos pra ficar com o peso ideal.. Mas eu pergunto agora, Sera que eu quero ser ajudada? Sera que eu quero recuperar todos os kg perdidos??
Eu prometi pra ela que ia tentar, que nao ia mentir pra ela em relação ao que como. Ontem de noite comi, por ela, Cheguei na casa (o dia todo na totalidade) de 1300kcal, mas tomei 5 laxantes (coisa que havia prometido a ela nao fazer).. Ue? Mas comi! Nao miei! Engordarei na mesma.. Mas hj ela mandou msg, perguntando o que comi (as 15h) eu disse que comi um pc do almoço, o que na realidade é mentira, ainda nao comi nada. Estou fazendo certo? Nao quero preocupar ela. E nao sei se quero curar isto aqui. Nao quero de jeito nenhum engordar. Nao!

Disse pra ela que nao voltaria ao blog, mas mal acordei 1º coisa que fiz foi verificar os comentarios do ultimo post. OH meu deus! O que que eu fiz? O que que eu fui fazer? Contar pra ela? Logo ela? Espero que isso nao mexa com o seu passado, acima de tudo é minha amiga! Ela prometeu nao contar pra ng, mas se eu nao melhorar vai contar.. :'(

So tao ridicula. Eu sei, eu nao to gorda (quando digo gorda, to falando mesmoooo Gorda, gordurosa), mas tb nao to magra, mas tb nao to no meu ideal, pq nao me sinto bem ainda.

Aqui vao umas fotos minhas! Tem pouca qualidade, e to mt inchada por causa do laxante, mas dá pra ver como estou.


Ahh, to precisando de desabafar!



Espero uma palavrinha de consolo de vcs, um comentario verdadeiro em relação às fotos, pq sei que vcs vao ser sinceras! Nao como todo mundo diz! Que to magrinha! Pq so dizem isso pra eu comer. Me ajudem.

Estou tão confusa, tao arrependida.

Beijo angustiado.

Amanha é outro dia..

Boas e más noticias!
(começo pelas boas, pq assim às más vão tá bem la no fundo e ng vai chegar a ler)

Meu peso real ta na casa dos 41kg, porq na realidade aquele 1,5kg era tudo inchaço do lax.

Ontem meu dia foi controladinho, nem queria acreditar (ao invés de hj -.-)

12h10: Sopa - 60kcal
15h15: 1/2 kiwi - 23kcal
21h00: Sopa - 60 kcal
22h30: 1/2 maça - 28 kcal
Tá e era pra ficar por aqui, mas a insonia falou mais alto..
00h50: 1/2 maça - 28 kcal

Total: 199 kcal

Escala (0 a 20):
- kcal: 14
- Alimentação: 18
Média: 16

("Nao adianta ficar contando as kcal, se voce nao avaliar o que comeu. Depois de negar a comida excessiva ou gordurosa, o proxima passo é avaliação")

QUE MORAL Q EU TH!

Bom, as mas noticias ficam pra amanha, pq nao acabam por aqui.. To a meio da compulsao (ja entenderam né?)

To fraca, to.. Mas nao é de espirito, é mm de saude..


Meninas, obrigado de coraçao pelos comments
Amanha posto com calma q to sem vontade de escrever! Fui seca d+.

Beijooosss

usual

Meus amores,
Nao tenho boas noticias pra vos dar!

Não tenho palavras de consolo, nao encontro evidencias de força! Meu findi so terminou ontem (é, foi feriado).

Levei o dia direitinho:
Almoço: Sopa de legumes
Lanche: 1/4 de maça
Jantar: 1/2 sopa
Ok, pra mim tava legal, mas depois deu compulsao, comi kiwi, bolacha, e aquilo gostoso q fiz na janta (pescado c/molho de camarao e puré). Miei, não estava nos meus planos, mas tb nao estava planeado comer tanto. Tomei laxante, muito! E deitei pra dormir! Devo salientar que custou mt adormecer! Pode parecer ridiculo, e sei que é psicologico, mas estava sentido aquela comida toda entranhar na gordura de forma a aumentar o volume! Estava me sentindo um pneu, com a bomba de ar ligada!

Oh meu deus!

Devo agradecer a todas as meninas que me chamaram de Thinspo! Fiquei de Ego cheio! Falando sério! Mas nao concordo! Como já disse, eu nao acho que possamos designar alguem por Thinspo so pelo q a balança aponte (q nem sempre é transparente, Culpada!), mas sim pela determinaçao! EU vejo ai meninas fazendo NFs de 2 dias! EU ja nao sou capaz ha mais de 1 mês! Isso sim! Sao inspirações pra mim!! Anyway, obrigado de <3!!

Bad News
Pesei hoje e tirei medidas. Ainda tava sob efeito de laxante! Me sinto pesada e inchada!
Ainda assim, considerei tudo. Portanto estou pesando 42,5kg (pudera, comendo que nem porca :( ou então tb pode ser efeito do laxante, vou aguardar, até pq as medidas nao aumentaram)
peito- 73cm
Cintura- 59 cm
Barriga- 75,5cm
Rabo - 81 cm
Ancas - 75,5 cm
Coxa - 46 cm

Sei que to gorda, tenho que mudar isso!!

Hoje ja almoçei uma sopa! Bem leve (não deitei tanto ingrediente, ptt acho que não chega às 72kcal).

Preciso de força! To com tanto problema pessoal!!

Obrigado pela vossa ajuda!

Beijo, até mais!**