Podem me bater. Pra além da ausência, agora tenho ficado sem postar!
Mas não deu mesmo!.. Me perdoem.
Eu nem sei por onde começar. Deveria ser pelo inicio mesmo, né? Bom, aqui vai: TO ME SENTINDO MAIS GORDA QUE O NORMAL.
Começei a semana com uns LFs500kcal.. Depois surgiu o Natal, comi, obvio. Loucamente. Doces e mais doces. E mais comida.. Bom, isso durou dois dias.. Depois, quis recuperar. Fiz NF durante o dia (isto no dia 26, 27, 28 e 29) e acabei devorando tudo à noite. Devo ter engordado horrores! Eu sinto! Que besteira.
E agora, depois de uma mega compulsão, e danada de sono, venho me lamuriar, pro unico sitio que me resta.
O fim de ano esta a chegar, e eu continuo gorda, e sem menstruaçao! Oh gente to ficando tão preocupada!... não so pelo facto de nao menstruar, mas pelo simples facto de continuar gorda. Isso me faz reflectir! Uma coisa tão simples, que depende de mim, e não sou capaz de cumprir? Oh ceus. Eu disse que no final deste ano estaria pesando os tao sonhados 39, mas afinal? Acho que devo estar na casa dos 43/44! :( Se nao consigo isso, que vou alcançar nessa vida cruel? A resposta é evidente, obvia, lógica: NADA.
Tá na hora de acordar!.. :( Mas nao vou conseguir emagrecer 4 ou 5kilos que sejam em 45horas, né? Alguem me ajude! :'(
Eis o castigo de ter botado muita merda na minha boca!
Vos amo!
Beijos
terça-feira, 30 de dezembro de 2008
sexta-feira, 19 de dezembro de 2008
Rapidinho
Ausencia.
Comida.
Stress.
Ansiedade.
Balança.
Simples palavras que conseguem retratar os meus ultimos dias. Então é assim, eu não me comportei (a nivel alimentar) mas me safei essa semana :) Isso me deixa na corda bamba dos sentimentos.
Vou descrever a minha semana, e quero ouvir criticas qt à ela. É isso ai! QUERO!
Segunda-feira – 500kcal
Terça-feira – 1400kcal
Quarta-feira – 120 kcal
Quinta-feira – 800kcal
Sexta-feira – 502kcal
que odio! Eu hoje comi um pastel de nata. Uma coisa tão pequenininha. Eu sabia que tinha muitas calorias, mas... 300?? Fodasse.
Estou sem inspiração, estou com sono, estou cansada. Quero dormir, quero emagrecer.
Quero comprar laxante, mas nao sei onde (to indo sempre na mesma e ja tao desconfiando de mim) nem como/quando.. QUE ODIOO PAHH.
Meus amores, eu não vos abandonei. Simplesmente as coisas tão complicadas aqui em casa e tem q ser um post rapidinho :(
Eu amo vcs, e to torcendo pra que tudo corra bem ;)
**
Comida.
Stress.
Ansiedade.
Balança.
Simples palavras que conseguem retratar os meus ultimos dias. Então é assim, eu não me comportei (a nivel alimentar) mas me safei essa semana :) Isso me deixa na corda bamba dos sentimentos.
Vou descrever a minha semana, e quero ouvir criticas qt à ela. É isso ai! QUERO!
Segunda-feira – 500kcal
Terça-feira – 1400kcal
Quarta-feira – 120 kcal
Quinta-feira – 800kcal
Sexta-feira – 502kcal
que odio! Eu hoje comi um pastel de nata. Uma coisa tão pequenininha. Eu sabia que tinha muitas calorias, mas... 300?? Fodasse.
Estou sem inspiração, estou com sono, estou cansada. Quero dormir, quero emagrecer.
Quero comprar laxante, mas nao sei onde (to indo sempre na mesma e ja tao desconfiando de mim) nem como/quando.. QUE ODIOO PAHH.
Meus amores, eu não vos abandonei. Simplesmente as coisas tão complicadas aqui em casa e tem q ser um post rapidinho :(
Eu amo vcs, e to torcendo pra que tudo corra bem ;)
**
terça-feira, 16 de dezembro de 2008
Maldita
Eu não sei mais o que fazer.. A sério que não :'(
Tô me sentindo gorda, alias, eu devo MESMO, ter engordado.. Depois de toda aquela revolta no ultimo post, eu posso dizer que não passou de uma coisa espontanea, daquelas que a gente pensa na hora, mas não cumpre. Quer dizer, deixei de comer pra agradar os outros, sim! Mas tenho comido.
Ontem comi 1/2 maça no almoço, 1/4 no lanche, mas na janta comi sopa, maça e ainda cereais integrais. Devo ter somado no máximo 500kcal. Me senti PESSIMA.
Hoje foi uma média de 710kcal. :''''((((((
Eu to pessima, pq não quero comer, mas devo. É que tenho exame brevemente! E não, não é só nervosismo, apenas se não comer, não consigo concentrar nem estudar direitinho. Eu so gostava de entender como é que voces (bom, a maioria), consegue conciliar a dieta com o aproveitamento escolar. Como vcs sabem eu já não estudo, estou um pc desabituada :(. Mas é um exame mt importante (embora q opcional) pra mim!.. Alguem tem alguma dica?
Vcs qq dia me deserdam, eu to tão ausente :( Mas, amigas, eu to torcendo por todas voces! Eu quero muito que vcs estejam bem melhores que aqui, a fracassada do costume.
AMO VCS
Tô me sentindo gorda, alias, eu devo MESMO, ter engordado.. Depois de toda aquela revolta no ultimo post, eu posso dizer que não passou de uma coisa espontanea, daquelas que a gente pensa na hora, mas não cumpre. Quer dizer, deixei de comer pra agradar os outros, sim! Mas tenho comido.
Ontem comi 1/2 maça no almoço, 1/4 no lanche, mas na janta comi sopa, maça e ainda cereais integrais. Devo ter somado no máximo 500kcal. Me senti PESSIMA.
Hoje foi uma média de 710kcal. :''''((((((
Eu to pessima, pq não quero comer, mas devo. É que tenho exame brevemente! E não, não é só nervosismo, apenas se não comer, não consigo concentrar nem estudar direitinho. Eu so gostava de entender como é que voces (bom, a maioria), consegue conciliar a dieta com o aproveitamento escolar. Como vcs sabem eu já não estudo, estou um pc desabituada :(. Mas é um exame mt importante (embora q opcional) pra mim!.. Alguem tem alguma dica?
Vcs qq dia me deserdam, eu to tão ausente :( Mas, amigas, eu to torcendo por todas voces! Eu quero muito que vcs estejam bem melhores que aqui, a fracassada do costume.
AMO VCS
segunda-feira, 15 de dezembro de 2008
O.o Pirei, SIM o.O
Fim-de-semana terminou.
Compulsão acabou junto.
É isso, depois de cometer loucura venho pra aqui lamuriar. STOP, esse blog é milagroso e elimina as calorias que ingeri? Hmm, não me parece.. Então garota? Pq não vai dormir e deixa as lamurias de lado, e as calorias apoderarem-se de vc? Encrustrar na sua gordura??
STOP, de novo! Vamo começar direitinho, sem lágrimas molhando o teclado, sem sonolencia interferindo numa ordem linguistica!
Retrospectiva do fim-de-semana: Legal, quer dizer, comparado com a semana que passou. Sexta (Não cumpri o establecido) 600kcal. Sabado 600kcal. Domingo MISERIA. Que me dera referir Miseria como escassez. Mas não, miséria de miseravelmente TERRIVEL (uh??). Posso colocar aqui o numero sem ferir susceptibilidades? Sem me jogarem fora desse mundo (virtual, claro!)? Bom, vou arriscar. Pode ser que as criticas me façam acordar pra realidade. 1700kcal. É isso memo. Não vou miar, não tenho laxantes. Hipoteses: Engordar, engordar.
Que adianta vir aqui dizer, comprometer, declarar que amanhã compenso? Amanha recomeço de novo? Afinal tudo que perco em 5 dias, recupero em 2! COMO É QUE É?
MALDITOS FINS-DE-SEMANA!! È isso ai! PREFIRO QUE DEIXEM DE EXISTIR! PREFIRO TRABALHAR 7 DIAS POR SEMANA! DO QUE ENGORDAR ue!
Deixa pensar. COMO É QUE ALGUEM RECOMEÇA ALGO 5 VEZES NUM MÊS?? ISTO É COISA DE FRACOS!! EU NÃO QUERO MAIS SABER QUE A FAMILIA, OS AMIGOS FIQUEM PREOCUPADOS (NO FINDI) POR NÃO COMER. NÃO VOU ME PREJUDICAR MAIS, PELO BEM ESTAR PSICOLOGICO DOS OUTROS! ENTÃO E EU? ALGUM DELES TÁ-ME CONSOLANDO POR TER COMIDO? I don't think so!
As coisas vão mudar. E desta vez DEFINITIVAMENTE! Como, se eu quiser! Não pra deixar os outros tranquilos.
VOU PERDER 3 KG NAS PROXIMAS DUAS SEMANAS. (ISTO SENÃO ENGORDEI) RUMO AOS 39KG!
QUEM TÁ COMIGOOOO???
MUITA FORÇA MENINAS!
Compulsão acabou junto.
É isso, depois de cometer loucura venho pra aqui lamuriar. STOP, esse blog é milagroso e elimina as calorias que ingeri? Hmm, não me parece.. Então garota? Pq não vai dormir e deixa as lamurias de lado, e as calorias apoderarem-se de vc? Encrustrar na sua gordura??
STOP, de novo! Vamo começar direitinho, sem lágrimas molhando o teclado, sem sonolencia interferindo numa ordem linguistica!
Retrospectiva do fim-de-semana: Legal, quer dizer, comparado com a semana que passou. Sexta (Não cumpri o establecido) 600kcal. Sabado 600kcal. Domingo MISERIA. Que me dera referir Miseria como escassez. Mas não, miséria de miseravelmente TERRIVEL (uh??). Posso colocar aqui o numero sem ferir susceptibilidades? Sem me jogarem fora desse mundo (virtual, claro!)? Bom, vou arriscar. Pode ser que as criticas me façam acordar pra realidade. 1700kcal. É isso memo. Não vou miar, não tenho laxantes. Hipoteses: Engordar, engordar.
Que adianta vir aqui dizer, comprometer, declarar que amanhã compenso? Amanha recomeço de novo? Afinal tudo que perco em 5 dias, recupero em 2! COMO É QUE É?
MALDITOS FINS-DE-SEMANA!! È isso ai! PREFIRO QUE DEIXEM DE EXISTIR! PREFIRO TRABALHAR 7 DIAS POR SEMANA! DO QUE ENGORDAR ue!
Deixa pensar. COMO É QUE ALGUEM RECOMEÇA ALGO 5 VEZES NUM MÊS?? ISTO É COISA DE FRACOS!! EU NÃO QUERO MAIS SABER QUE A FAMILIA, OS AMIGOS FIQUEM PREOCUPADOS (NO FINDI) POR NÃO COMER. NÃO VOU ME PREJUDICAR MAIS, PELO BEM ESTAR PSICOLOGICO DOS OUTROS! ENTÃO E EU? ALGUM DELES TÁ-ME CONSOLANDO POR TER COMIDO? I don't think so!
As coisas vão mudar. E desta vez DEFINITIVAMENTE! Como, se eu quiser! Não pra deixar os outros tranquilos.
VOU PERDER 3 KG NAS PROXIMAS DUAS SEMANAS. (ISTO SENÃO ENGORDEI) RUMO AOS 39KG!
QUEM TÁ COMIGOOOO???
MUITA FORÇA MENINAS!
sexta-feira, 12 de dezembro de 2008
Não
Oi,
Qt à dieta (dito assim, té parece que falo de outras coisas aqui --') tá indo aos empurrões. Na quarta eu havia ficado pelas 307kcal né? Mas tive compulsão. Comi uma fatia de bolo de chocolate (Pequena e finissima, Juro!) e uns kiwis... Isso tudo totalizava, aproximadamente, 620kcal, mas eu me senti péssima e fui correndo miar. Pior do que me estava sentindo, foi a sensaçao de miar kiwi e bolo de chocolate, podem imaginar. Bom, mas miei é o mais importante, depois fui dormir, mais descansada por ventura.
Ontem foi melhor, comi apenas uma maça, dividi ela pelas refeições, tomara q fosse sempre assim, né? A avaliar pelo tamanho da maça, posso dizer que fechei o dia com 54kcal.
Hoje, bah, tanta coisa gostosa a preparar e tal, que eu decidi, que pra nao cair em compulsão (e pelo facto de tar fraca tb) traçar um plano, coisa simples:
P.A: Maça
A.: Sopa de legumes
J: Sopa de legumes
C.: Maça ou kiwi
´Não é nada do outro mundo, mas soma uma média de 260kcal, o que não é ruim de todo.
A proposito, ja comi a maça, por gula, com 1/2 eu tava satisfeita, mas comi. O GRANDE problema é que to com vontade de devorar TUDO!
Mas, como as más noticias vêm sempre acompanhadas de algo que suavizem a sua gravidade.. EU ME PESEI! E advinhem só? 41, de novo! E agora só nao quero fraquejar e perder o controle. Assim, em breve estarei postando algo intitulado "Alcançei minha meta" (Nossa, tanto pensamento positivo, esperança.. Até arrepia!).
Tudo na vida é equiparado ao acto de caminhar! NÃO HÁ REGRAS, mas tem que fazer uma coisa de cada vez (portanto, passo a passo). Ou vc ja viu alguem caminhando com os dois pés de uma vez só? Pode tentar! Ou caí e se machuca, ou não consegue (Nada de vir com a piadinha das moletas ihih), É COMO A NOSSA DIETA, MENINAS! Nos vamos conseguir, né assim? (Tanta treta, e se for precisao amanha to ca postando mais um fracasso, BOOMMM, ADIANTEEEE..)
Tenho sido uma pessima seguidora, mal comento vossos blogs, mas achava que, dado a pouca disponibilidade, preferissem que eu postasse ao invés de comentar um ou dois blogs nas já deu pra perceber que não, e tirar outras conclusões!
Obrigado as meninas que tem passado pra dar uma força, fico muito agradecida!
Capri, minha flor, não consigo aceder ao seu blog.
Beijos**
Qt à dieta (dito assim, té parece que falo de outras coisas aqui --') tá indo aos empurrões. Na quarta eu havia ficado pelas 307kcal né? Mas tive compulsão. Comi uma fatia de bolo de chocolate (Pequena e finissima, Juro!) e uns kiwis... Isso tudo totalizava, aproximadamente, 620kcal, mas eu me senti péssima e fui correndo miar. Pior do que me estava sentindo, foi a sensaçao de miar kiwi e bolo de chocolate, podem imaginar. Bom, mas miei é o mais importante, depois fui dormir, mais descansada por ventura.
Ontem foi melhor, comi apenas uma maça, dividi ela pelas refeições, tomara q fosse sempre assim, né? A avaliar pelo tamanho da maça, posso dizer que fechei o dia com 54kcal.
Hoje, bah, tanta coisa gostosa a preparar e tal, que eu decidi, que pra nao cair em compulsão (e pelo facto de tar fraca tb) traçar um plano, coisa simples:
P.A: Maça
A.: Sopa de legumes
J: Sopa de legumes
C.: Maça ou kiwi
´Não é nada do outro mundo, mas soma uma média de 260kcal, o que não é ruim de todo.
A proposito, ja comi a maça, por gula, com 1/2 eu tava satisfeita, mas comi. O GRANDE problema é que to com vontade de devorar TUDO!
Mas, como as más noticias vêm sempre acompanhadas de algo que suavizem a sua gravidade.. EU ME PESEI! E advinhem só? 41, de novo! E agora só nao quero fraquejar e perder o controle. Assim, em breve estarei postando algo intitulado "Alcançei minha meta" (Nossa, tanto pensamento positivo, esperança.. Até arrepia!).
Tudo na vida é equiparado ao acto de caminhar! NÃO HÁ REGRAS, mas tem que fazer uma coisa de cada vez (portanto, passo a passo). Ou vc ja viu alguem caminhando com os dois pés de uma vez só? Pode tentar! Ou caí e se machuca, ou não consegue (Nada de vir com a piadinha das moletas ihih), É COMO A NOSSA DIETA, MENINAS! Nos vamos conseguir, né assim? (Tanta treta, e se for precisao amanha to ca postando mais um fracasso, BOOMMM, ADIANTEEEE..)
Tenho sido uma pessima seguidora, mal comento vossos blogs, mas achava que, dado a pouca disponibilidade, preferissem que eu postasse ao invés de comentar um ou dois blogs nas já deu pra perceber que não, e tirar outras conclusões!
Obrigado as meninas que tem passado pra dar uma força, fico muito agradecida!
Capri, minha flor, não consigo aceder ao seu blog.
Beijos**
quarta-feira, 10 de dezembro de 2008
Wake Up!!
Oi meus amores, tenho andado ausente né? Não na postagem, mas nas minhas visitas aos vossos blogs, e prometo que isso vai mudar!
Ontem fiz NF! Tô de parabens, nao? :-)
Hoje ja foi mais complicado, bom eu ia fazer NF de novo, mas de manhã me senti mal e comi qq coisa, no entanto, no almoço e jantar obrigaram a comer (Que droga, einhm?)
P.A.: 1/4 de uma maça pequena
A.: Sopa light de nabiça
J.: 2 colheres de sopa de arroz, um pouquinho de feijoada
Isso prefaz aproximadamente 307kcal. Tudo bem, o que estragou foi o jantar, mas ainda me controlei, o que é optimo! Amanha vou faze NF ou então um LF de 150kcal (depende da agitação do dia e do esforço fisico que fizer), alguem quer acompanhar?
Ah, hoje caminhei IMENSO (mais de 5km), passo firme, devo ter queimado alguma caloria né?
Ta tudo correndo dentro da normalidade (na vida não-virtual, não-dieta), ora to animada, confiante, ora to agoniada e triste.. Meu estado de espirito tá até parecendo o tempo (daqui de Portugal, que pra quem não conheçe, é inconstante e até imprevisivel).
Obrigado pelos comentários, pela força, meus amores!
Beijo grande
Ontem fiz NF! Tô de parabens, nao? :-)
Hoje ja foi mais complicado, bom eu ia fazer NF de novo, mas de manhã me senti mal e comi qq coisa, no entanto, no almoço e jantar obrigaram a comer (Que droga, einhm?)
P.A.: 1/4 de uma maça pequena
A.: Sopa light de nabiça
J.: 2 colheres de sopa de arroz, um pouquinho de feijoada
Isso prefaz aproximadamente 307kcal. Tudo bem, o que estragou foi o jantar, mas ainda me controlei, o que é optimo! Amanha vou faze NF ou então um LF de 150kcal (depende da agitação do dia e do esforço fisico que fizer), alguem quer acompanhar?
Ah, hoje caminhei IMENSO (mais de 5km), passo firme, devo ter queimado alguma caloria né?
Ta tudo correndo dentro da normalidade (na vida não-virtual, não-dieta), ora to animada, confiante, ora to agoniada e triste.. Meu estado de espirito tá até parecendo o tempo (daqui de Portugal, que pra quem não conheçe, é inconstante e até imprevisivel).
Obrigado pelos comentários, pela força, meus amores!
Beijo grande
terça-feira, 9 de dezembro de 2008
Actualizando
Estou só passando pra actualizar, mais logo comento vossos blogs.
Ora, eu acordei pensado que tinha que emagrecer, abri os olhos pensando que TENHO que emagrecer, puxei os lençois pensando que tenho que emagrecer, pousei o pé no chão pensando que tenho que emagrecer, calçei as pantufas pensando que tenho que emagrecer. Tentei por de pé, mas nao consegui! Tenho mesmo que emagrecer! ja nem posso comigo o.O
Conclusão: Tenho que emagrecer
Observação: tenho que emagrecer rapidamente.
Palavra do dia: "EMAGREÇER"
Ps: TENHO MESMO QUE EMAGRECER!
Beijo pra vcs todas que tb tem que emagrecer, as que nao tem deixo Tb um beijo!
Mas eu vou emagrecer!!
TO LOUCAAAAAAA
Ora, eu acordei pensado que tinha que emagrecer, abri os olhos pensando que TENHO que emagrecer, puxei os lençois pensando que tenho que emagrecer, pousei o pé no chão pensando que tenho que emagrecer, calçei as pantufas pensando que tenho que emagrecer. Tentei por de pé, mas nao consegui! Tenho mesmo que emagrecer! ja nem posso comigo o.O
Conclusão: Tenho que emagrecer
Observação: tenho que emagrecer rapidamente.
Palavra do dia: "EMAGREÇER"
Ps: TENHO MESMO QUE EMAGRECER!
Beijo pra vcs todas que tb tem que emagrecer, as que nao tem deixo Tb um beijo!
Mas eu vou emagrecer!!
TO LOUCAAAAAAA
segunda-feira, 8 de dezembro de 2008
Voltando
Oi meus amores, eu não vou contar pra vcs o que comi desde sabado.. Não vou especificar porque neste findi prolongado foi só festança. Festanças essas, sinonimas de comida, de doces, fritos... Comi que nem pessoa normal, mas tudo bem, não cheguei na casa das 2000kcal (diarias, claro), hoje ainda não contabiizei, mas.. Hoje desconto :-). Tomei lax constantemente, mas engordei claro. Acho que to na casa dos 44kg. Não vou desanimar, mas vou descontar esta semana, se vou!!
Amanha vou fazer tudo direitinho! VOU!!
Provavelmente um NF ou um LF de 150! Depende do que tiver pra fazer amanhã! Alguém alinha!?
Tô nessa, mais que nunca!!
Beijo!*
p.s: Capri, nao consigo aceder ao seu blog
Amanha vou fazer tudo direitinho! VOU!!
Provavelmente um NF ou um LF de 150! Depende do que tiver pra fazer amanhã! Alguém alinha!?
Tô nessa, mais que nunca!!
Beijo!*
p.s: Capri, nao consigo aceder ao seu blog
sábado, 6 de dezembro de 2008
*-)
Oi meninas,
Meus amorzinhos to REALIZADA! A vida pra alem de me tar esboçando um sorriso (não vou dizer que tá sorrindo, mas tá melhorando :D), eu ontem consegui fazer NF, alias até hoje às 13h.. (Isso pra mim é um milagre, uma vez que nos ultimos tempos tem sido impossivel). Ai que hj tive que almoçar, pq no trabalho me senti fraca e então eu fiz o almoço, e comi: 2 colheres de arroz (so tava pensando comer uma, mas tava tão gostoso!.. -.-), salada e 1/2 maça.. Ok, comi como uma pessoa normal eu sei, mas somei 203kcal (já tomei lax, o que minimiza meu problema psicologico, eu sei que não adianta, mas fico mais descansada! -.-). Bom, e to pensando fazer NF até amanha agora.. Quer dizer, se na janta conseguir escapar.. senão fica aqui declarado que so comerei uma sopa (bem levizinha) ou uma salada ou uma fruta.
Me pesei e ja to nos 42 :D, e vou voltar aos 41!! E alias, VO ALCANÇAR MINHA META!!, Tudo isto pra dizer, que sem esforço nada acontece.
Ah mas gente, qd me deitei ontem, me senti tãããoo bem!! :-)
Ah, tenho que agradecer a todos os comentários! Muito obrigado pelo v/ apoio!!
Beijo muito grande **
Meus amorzinhos to REALIZADA! A vida pra alem de me tar esboçando um sorriso (não vou dizer que tá sorrindo, mas tá melhorando :D), eu ontem consegui fazer NF, alias até hoje às 13h.. (Isso pra mim é um milagre, uma vez que nos ultimos tempos tem sido impossivel). Ai que hj tive que almoçar, pq no trabalho me senti fraca e então eu fiz o almoço, e comi: 2 colheres de arroz (so tava pensando comer uma, mas tava tão gostoso!.. -.-), salada e 1/2 maça.. Ok, comi como uma pessoa normal eu sei, mas somei 203kcal (já tomei lax, o que minimiza meu problema psicologico, eu sei que não adianta, mas fico mais descansada! -.-). Bom, e to pensando fazer NF até amanha agora.. Quer dizer, se na janta conseguir escapar.. senão fica aqui declarado que so comerei uma sopa (bem levizinha) ou uma salada ou uma fruta.
Me pesei e ja to nos 42 :D, e vou voltar aos 41!! E alias, VO ALCANÇAR MINHA META!!, Tudo isto pra dizer, que sem esforço nada acontece.
Ah mas gente, qd me deitei ontem, me senti tãããoo bem!! :-)
Ah, tenho que agradecer a todos os comentários! Muito obrigado pelo v/ apoio!!
Beijo muito grande **
quinta-feira, 4 de dezembro de 2008
P***
So pra dizer que engordei 4kilos em 3 dias. Engraçado que demorei 1 MES pra perde-los! MERDA, que odio!
Continuo atormentada com o assunto do post anterior, mas agr TH A CERTEZA que nao vou largar isto!
fiz NF até às 18horas, por causa do dia de ontem, mas acho que foi besteira. Bom passo a explicar:
Lanche – 1 maça pequena + 10 castanhas (o maior erro)
Jantar – ½ sopa + 1 kiwi
Eu satisfeita, ate já tinha comido a sobremesa e fui obrigada a comer:
1 porção de carapau
Arroz com feijão
1 folha de alface.
Bom, eu comi sem fazer grande aladrilho! Assim, não levanto suspeita! No total foram 591cal. Bem puxadinho..
Mas ta vindo a compulsao e ja foi uma maça e um pão c/mortadela.
Amanha, vai ser NF tá dito. Senão acabo comigo!
PUTA DE VIDA
Continuo atormentada com o assunto do post anterior, mas agr TH A CERTEZA que nao vou largar isto!
fiz NF até às 18horas, por causa do dia de ontem, mas acho que foi besteira. Bom passo a explicar:
Lanche – 1 maça pequena + 10 castanhas (o maior erro)
Jantar – ½ sopa + 1 kiwi
Eu satisfeita, ate já tinha comido a sobremesa e fui obrigada a comer:
1 porção de carapau
Arroz com feijão
1 folha de alface.
Bom, eu comi sem fazer grande aladrilho! Assim, não levanto suspeita! No total foram 591cal. Bem puxadinho..
Mas ta vindo a compulsao e ja foi uma maça e um pão c/mortadela.
Amanha, vai ser NF tá dito. Senão acabo comigo!
PUTA DE VIDA
O que que eu fui fazer?
Ontem deu uma crise de consciencia! Acho que qq um tem.. Mas a minha foi pesada! Senti que tava arruinando o meu corpo com estas restriçoes loucas (tudo bem, nos ultimos tempos não tem sido assim tãããoo radicais).. Me senti muito fraca, acabada, voltei pensando nas consequencias que isso me trouxe (acho que já falei, nao menstruo desde Agosto, to com pc cabelo, ta dificil de concentrar, racicionar, bla bla bla). E me deu um aperto tão grande, me senti num poço escuro, tava precisando de dormir, mas, ao invés disso, eu fui chibar tudo pra alguem.
Sabem, eu ainda me sinto gorda, eu olho no espelho e sei que to gorda.. Mas por momentos achei que tava fazendo tudo errado. Tirei umas fotos ontem, entao coloquei lado a lado de uma de Julho. Nossa! Achei uma diferença terrivel. Tudo bem, eu tava gorda, ainda to, mas fiquei assustada.
Abri o messenger rapidamente e fui falar com o ALGUEM, que referi acima.
Não sei o que me passou pela cabeça pra contar, mt menos pra essa pessoa.
Eu passo à explicar, eu fui falar pra uma amiga que tem mt complexo pelo seu peso (ela é minha amiga, nao vou chamar ela de gorda, mas tem excesso de peso mesmo...), e ela ja sofreu de anorexia. Lembro que há dois anos atras eu ia almoçar com ela, e ela nao comia. Lembro de um dia, em que nos tavamos almoçando, lembro ate do menu. Era sopa, arroz e carne estufada com ervilhas. Lembro que ela comeu uma colher de sopa e hesitou. Lembro que ela ja tinha falado cmg que nao tava bem. Lembro de termos ficado duas horas ali. Lembro de ter obrigado ela a comer a sopa. Lembro que ela nao comeu quase nada no prato. Lembro dela tar-se contorcendo toda pra comer. Lembro do esforço que ela fez. Lembro que ela sempre teve complexo. Mas Lembro que ela, embora agora tejamos distantes, é uma grande amiga.
Enviei a tal foto montagem (do antes e depois) pra ela e contei tudo. " to pesando 41 kgs, eu nao como, se como conto as calorias minuciosamente, vomito e tomo laxante. Chamam isso de Anorexia e Bulimia.." e a conversa fluiu. Contei tudinho pra ela, tremi, chorei. Mas chorei mais pq de uma hora pra hora fiquei receosa. Tive medo! Eu estava levantando os fantasmas dela.. Eu.. PRA ALEM DE SER RIDICULA, NAO ESTAVA SENDO BOA AMIGA!!
Ela me deu a maior força, disse que me ia ajudar, disse que tinha q engordar uns 9kilos pra ficar com o peso ideal.. Mas eu pergunto agora, Sera que eu quero ser ajudada? Sera que eu quero recuperar todos os kg perdidos??
Eu prometi pra ela que ia tentar, que nao ia mentir pra ela em relação ao que como. Ontem de noite comi, por ela, Cheguei na casa (o dia todo na totalidade) de 1300kcal, mas tomei 5 laxantes (coisa que havia prometido a ela nao fazer).. Ue? Mas comi! Nao miei! Engordarei na mesma.. Mas hj ela mandou msg, perguntando o que comi (as 15h) eu disse que comi um pc do almoço, o que na realidade é mentira, ainda nao comi nada. Estou fazendo certo? Nao quero preocupar ela. E nao sei se quero curar isto aqui. Nao quero de jeito nenhum engordar. Nao!
Disse pra ela que nao voltaria ao blog, mas mal acordei 1º coisa que fiz foi verificar os comentarios do ultimo post. OH meu deus! O que que eu fiz? O que que eu fui fazer? Contar pra ela? Logo ela? Espero que isso nao mexa com o seu passado, acima de tudo é minha amiga! Ela prometeu nao contar pra ng, mas se eu nao melhorar vai contar.. :'(
So tao ridicula. Eu sei, eu nao to gorda (quando digo gorda, to falando mesmoooo Gorda, gordurosa), mas tb nao to magra, mas tb nao to no meu ideal, pq nao me sinto bem ainda.
Aqui vao umas fotos minhas! Tem pouca qualidade, e to mt inchada por causa do laxante, mas dá pra ver como estou.
Ahh, to precisando de desabafar!
Espero uma palavrinha de consolo de vcs, um comentario verdadeiro em relação às fotos, pq sei que vcs vao ser sinceras! Nao como todo mundo diz! Que to magrinha! Pq so dizem isso pra eu comer. Me ajudem.
Estou tão confusa, tao arrependida.
Beijo angustiado.
Sabem, eu ainda me sinto gorda, eu olho no espelho e sei que to gorda.. Mas por momentos achei que tava fazendo tudo errado. Tirei umas fotos ontem, entao coloquei lado a lado de uma de Julho. Nossa! Achei uma diferença terrivel. Tudo bem, eu tava gorda, ainda to, mas fiquei assustada.
Abri o messenger rapidamente e fui falar com o ALGUEM, que referi acima.
Não sei o que me passou pela cabeça pra contar, mt menos pra essa pessoa.
Eu passo à explicar, eu fui falar pra uma amiga que tem mt complexo pelo seu peso (ela é minha amiga, nao vou chamar ela de gorda, mas tem excesso de peso mesmo...), e ela ja sofreu de anorexia. Lembro que há dois anos atras eu ia almoçar com ela, e ela nao comia. Lembro de um dia, em que nos tavamos almoçando, lembro ate do menu. Era sopa, arroz e carne estufada com ervilhas. Lembro que ela comeu uma colher de sopa e hesitou. Lembro que ela ja tinha falado cmg que nao tava bem. Lembro de termos ficado duas horas ali. Lembro de ter obrigado ela a comer a sopa. Lembro que ela nao comeu quase nada no prato. Lembro dela tar-se contorcendo toda pra comer. Lembro do esforço que ela fez. Lembro que ela sempre teve complexo. Mas Lembro que ela, embora agora tejamos distantes, é uma grande amiga.
Enviei a tal foto montagem (do antes e depois) pra ela e contei tudo. " to pesando 41 kgs, eu nao como, se como conto as calorias minuciosamente, vomito e tomo laxante. Chamam isso de Anorexia e Bulimia.." e a conversa fluiu. Contei tudinho pra ela, tremi, chorei. Mas chorei mais pq de uma hora pra hora fiquei receosa. Tive medo! Eu estava levantando os fantasmas dela.. Eu.. PRA ALEM DE SER RIDICULA, NAO ESTAVA SENDO BOA AMIGA!!
Ela me deu a maior força, disse que me ia ajudar, disse que tinha q engordar uns 9kilos pra ficar com o peso ideal.. Mas eu pergunto agora, Sera que eu quero ser ajudada? Sera que eu quero recuperar todos os kg perdidos??
Eu prometi pra ela que ia tentar, que nao ia mentir pra ela em relação ao que como. Ontem de noite comi, por ela, Cheguei na casa (o dia todo na totalidade) de 1300kcal, mas tomei 5 laxantes (coisa que havia prometido a ela nao fazer).. Ue? Mas comi! Nao miei! Engordarei na mesma.. Mas hj ela mandou msg, perguntando o que comi (as 15h) eu disse que comi um pc do almoço, o que na realidade é mentira, ainda nao comi nada. Estou fazendo certo? Nao quero preocupar ela. E nao sei se quero curar isto aqui. Nao quero de jeito nenhum engordar. Nao!
Disse pra ela que nao voltaria ao blog, mas mal acordei 1º coisa que fiz foi verificar os comentarios do ultimo post. OH meu deus! O que que eu fiz? O que que eu fui fazer? Contar pra ela? Logo ela? Espero que isso nao mexa com o seu passado, acima de tudo é minha amiga! Ela prometeu nao contar pra ng, mas se eu nao melhorar vai contar.. :'(
So tao ridicula. Eu sei, eu nao to gorda (quando digo gorda, to falando mesmoooo Gorda, gordurosa), mas tb nao to magra, mas tb nao to no meu ideal, pq nao me sinto bem ainda.
Aqui vao umas fotos minhas! Tem pouca qualidade, e to mt inchada por causa do laxante, mas dá pra ver como estou.
Ahh, to precisando de desabafar!
Espero uma palavrinha de consolo de vcs, um comentario verdadeiro em relação às fotos, pq sei que vcs vao ser sinceras! Nao como todo mundo diz! Que to magrinha! Pq so dizem isso pra eu comer. Me ajudem.
Estou tão confusa, tao arrependida.
Beijo angustiado.
quarta-feira, 3 de dezembro de 2008
Amanha é outro dia..
Boas e más noticias!
(começo pelas boas, pq assim às más vão tá bem la no fundo e ng vai chegar a ler)
Meu peso real ta na casa dos 41kg, porq na realidade aquele 1,5kg era tudo inchaço do lax.
Ontem meu dia foi controladinho, nem queria acreditar (ao invés de hj -.-)
12h10: Sopa - 60kcal
15h15: 1/2 kiwi - 23kcal
21h00: Sopa - 60 kcal
22h30: 1/2 maça - 28 kcal
Tá e era pra ficar por aqui, mas a insonia falou mais alto..
00h50: 1/2 maça - 28 kcal
Total: 199 kcal
Escala (0 a 20):
- kcal: 14
- Alimentação: 18
Média: 16
("Nao adianta ficar contando as kcal, se voce nao avaliar o que comeu. Depois de negar a comida excessiva ou gordurosa, o proxima passo é avaliação")
QUE MORAL Q EU TH!
Bom, as mas noticias ficam pra amanha, pq nao acabam por aqui.. To a meio da compulsao (ja entenderam né?)
To fraca, to.. Mas nao é de espirito, é mm de saude..
Meninas, obrigado de coraçao pelos comments
Amanha posto com calma q to sem vontade de escrever! Fui seca d+.
Beijooosss
(começo pelas boas, pq assim às más vão tá bem la no fundo e ng vai chegar a ler)
Meu peso real ta na casa dos 41kg, porq na realidade aquele 1,5kg era tudo inchaço do lax.
Ontem meu dia foi controladinho, nem queria acreditar (ao invés de hj -.-)
12h10: Sopa - 60kcal
15h15: 1/2 kiwi - 23kcal
21h00: Sopa - 60 kcal
22h30: 1/2 maça - 28 kcal
Tá e era pra ficar por aqui, mas a insonia falou mais alto..
00h50: 1/2 maça - 28 kcal
Total: 199 kcal
Escala (0 a 20):
- kcal: 14
- Alimentação: 18
Média: 16
("Nao adianta ficar contando as kcal, se voce nao avaliar o que comeu. Depois de negar a comida excessiva ou gordurosa, o proxima passo é avaliação")
QUE MORAL Q EU TH!
Bom, as mas noticias ficam pra amanha, pq nao acabam por aqui.. To a meio da compulsao (ja entenderam né?)
To fraca, to.. Mas nao é de espirito, é mm de saude..
Meninas, obrigado de coraçao pelos comments
Amanha posto com calma q to sem vontade de escrever! Fui seca d+.
Beijooosss
terça-feira, 2 de dezembro de 2008
usual
Meus amores,
Nao tenho boas noticias pra vos dar!
Não tenho palavras de consolo, nao encontro evidencias de força! Meu findi so terminou ontem (é, foi feriado).
Levei o dia direitinho:
Almoço: Sopa de legumes
Lanche: 1/4 de maça
Jantar: 1/2 sopa
Ok, pra mim tava legal, mas depois deu compulsao, comi kiwi, bolacha, e aquilo gostoso q fiz na janta (pescado c/molho de camarao e puré). Miei, não estava nos meus planos, mas tb nao estava planeado comer tanto. Tomei laxante, muito! E deitei pra dormir! Devo salientar que custou mt adormecer! Pode parecer ridiculo, e sei que é psicologico, mas estava sentido aquela comida toda entranhar na gordura de forma a aumentar o volume! Estava me sentindo um pneu, com a bomba de ar ligada!
Oh meu deus!
Devo agradecer a todas as meninas que me chamaram de Thinspo! Fiquei de Ego cheio! Falando sério! Mas nao concordo! Como já disse, eu nao acho que possamos designar alguem por Thinspo so pelo q a balança aponte (q nem sempre é transparente, Culpada!), mas sim pela determinaçao! EU vejo ai meninas fazendo NFs de 2 dias! EU ja nao sou capaz ha mais de 1 mês! Isso sim! Sao inspirações pra mim!! Anyway, obrigado de <3!!
Bad News
Pesei hoje e tirei medidas. Ainda tava sob efeito de laxante! Me sinto pesada e inchada!
Ainda assim, considerei tudo. Portanto estou pesando 42,5kg (pudera, comendo que nem porca :( ou então tb pode ser efeito do laxante, vou aguardar, até pq as medidas nao aumentaram)
peito- 73cm
Cintura- 59 cm
Barriga- 75,5cm
Rabo - 81 cm
Ancas - 75,5 cm
Coxa - 46 cm
Sei que to gorda, tenho que mudar isso!!
Hoje ja almoçei uma sopa! Bem leve (não deitei tanto ingrediente, ptt acho que não chega às 72kcal).
Preciso de força! To com tanto problema pessoal!!
Obrigado pela vossa ajuda!
Beijo, até mais!**
Nao tenho boas noticias pra vos dar!
Não tenho palavras de consolo, nao encontro evidencias de força! Meu findi so terminou ontem (é, foi feriado).
Levei o dia direitinho:
Almoço: Sopa de legumes
Lanche: 1/4 de maça
Jantar: 1/2 sopa
Ok, pra mim tava legal, mas depois deu compulsao, comi kiwi, bolacha, e aquilo gostoso q fiz na janta (pescado c/molho de camarao e puré). Miei, não estava nos meus planos, mas tb nao estava planeado comer tanto. Tomei laxante, muito! E deitei pra dormir! Devo salientar que custou mt adormecer! Pode parecer ridiculo, e sei que é psicologico, mas estava sentido aquela comida toda entranhar na gordura de forma a aumentar o volume! Estava me sentindo um pneu, com a bomba de ar ligada!
Oh meu deus!
Devo agradecer a todas as meninas que me chamaram de Thinspo! Fiquei de Ego cheio! Falando sério! Mas nao concordo! Como já disse, eu nao acho que possamos designar alguem por Thinspo so pelo q a balança aponte (q nem sempre é transparente, Culpada!), mas sim pela determinaçao! EU vejo ai meninas fazendo NFs de 2 dias! EU ja nao sou capaz ha mais de 1 mês! Isso sim! Sao inspirações pra mim!! Anyway, obrigado de <3!!
Bad News
Pesei hoje e tirei medidas. Ainda tava sob efeito de laxante! Me sinto pesada e inchada!
Ainda assim, considerei tudo. Portanto estou pesando 42,5kg (pudera, comendo que nem porca :( ou então tb pode ser efeito do laxante, vou aguardar, até pq as medidas nao aumentaram)
peito- 73cm
Cintura- 59 cm
Barriga- 75,5cm
Rabo - 81 cm
Ancas - 75,5 cm
Coxa - 46 cm
Sei que to gorda, tenho que mudar isso!!
Hoje ja almoçei uma sopa! Bem leve (não deitei tanto ingrediente, ptt acho que não chega às 72kcal).
Preciso de força! To com tanto problema pessoal!!
Obrigado pela vossa ajuda!
Beijo, até mais!**
sábado, 29 de novembro de 2008
41
Meus amores!
Deve ter entendido mal o ultimo post! Nao foi compulsão!! EU quis comer, quis fazer um dia PODE! =)
Ontem comi tudo saudavel, e acrescentei uma colher de sopa de arroz, acabei terminando o dia com 460kcal. Nada mau.. ihih!!
Hoje foi mais complicado pois apesar de ser fim de semana, eu tive que sair de manha cedo, comi 2 bolachas, e pelo caminho estavam sempre oferecendo bolacha disto, bolacha daquilo, acabei comendo mais duas :x. Comi 1 Kiwi a meio da manha.
Almoçei pescada cozida, com 1 e 1/2 batata e um pouco de couve-coração (repolho), e mais outro kiwi ihih. Vou lanchar maça e tentar escapar à janta! Pois isto tudo ja faz 500kcal! E depois de uma semana super descontrolada nao posso abusar né?
Deus me oiça!!
Ah, a proposito de titulom emagreci + 500gr. To pesando 41. Nao medi. Mas tb não tooo felicissima. Pq so emagreci 4 kg este mes. (Sim pq ate amanha nao emagreco mais)-.-
Bom meninas, continuo doente! Mas paciencia né?
E vcs? Como estão?
Beijo colorido!
Deve ter entendido mal o ultimo post! Nao foi compulsão!! EU quis comer, quis fazer um dia PODE! =)
Ontem comi tudo saudavel, e acrescentei uma colher de sopa de arroz, acabei terminando o dia com 460kcal. Nada mau.. ihih!!
Hoje foi mais complicado pois apesar de ser fim de semana, eu tive que sair de manha cedo, comi 2 bolachas, e pelo caminho estavam sempre oferecendo bolacha disto, bolacha daquilo, acabei comendo mais duas :x. Comi 1 Kiwi a meio da manha.
Almoçei pescada cozida, com 1 e 1/2 batata e um pouco de couve-coração (repolho), e mais outro kiwi ihih. Vou lanchar maça e tentar escapar à janta! Pois isto tudo ja faz 500kcal! E depois de uma semana super descontrolada nao posso abusar né?
Deus me oiça!!
Ah, a proposito de titulom emagreci + 500gr. To pesando 41. Nao medi. Mas tb não tooo felicissima. Pq so emagreci 4 kg este mes. (Sim pq ate amanha nao emagreco mais)-.-
Bom meninas, continuo doente! Mas paciencia né?
E vcs? Como estão?
Beijo colorido!
sexta-feira, 28 de novembro de 2008
DIA PODE
Oi meninas do meu coração.
Ontem comi:
1/2 sopa de legumes
1 maça
2 sopas de tomate (tudo caseiro né?)
3 kiwis.
Mas depois deu fome danada, estava prestes a cair em compulsao, então eu disse pra mim ''Tudo bem, hoje vc pode comer tudo o que quiser, é um dia PODE''..
Comi, comi bastante (isto tudo à noite), mas depois eu fiquei nervosa, me controcendo, como é que eu podia ter comido aquilo tudo?? Miei, miei, MAS SENTI ODIO, eu nao tinha falado em "Pode"? ENtão? Porque que estava fazendo aquilo? Me deitei na cama, comi (mesmo pra contrariar meu estomago) 8 bolachas de chocolate, 1 barra de cereal e 1 fatia de queijo! E não é que fiquei neurotica de novo? Nao, nao miei! Era um "Pode" eu nao vou fazer isso todo o tempo, e ajuda a controlar compulsão! Tudo o que eu nao posso comer, comi nessa noite! Mas fiquei com peso de consciencia, né? Passou, sabem, eu tenho feito muita restrição, nao como carne, nao como batata, nao como arroz, massa, ovo, iogurte.. Basicamente NADA! So sopa, fruta e bolacha! Por isso é que nao tenho cumprido nada! Ta claro! Ainda por cima sendo cozinheira! Todos os caminhos levam a fracasso. Hoje pra compensar o dia de ontem vou fazer um LF +- soft! Eu queria que fosse entre os 100 aos 250. Mas coloco desde ja a margem dos 500, pro caso de nao conseguir nao me rebaixar..
Estou tão proxima da minha meta, nao posso cometer loucuras!! Esta semana, foi a pior de todas, mesmo! Ingeri de 250 a 600kcal, miei duas vezes.. Adoeci e to cada vez pior.
Como tudo tem um mas, eu não ando tao fraca! :D
Isso é frustrante, escrever sempre coisa negativa! NAO SIGAM O MEU EXEMPLO NAO! lol.
Passo logo, com boa noticia, espero! :)
Beijo doce!
Ontem comi:
1/2 sopa de legumes
1 maça
2 sopas de tomate (tudo caseiro né?)
3 kiwis.
Mas depois deu fome danada, estava prestes a cair em compulsao, então eu disse pra mim ''Tudo bem, hoje vc pode comer tudo o que quiser, é um dia PODE''..
Comi, comi bastante (isto tudo à noite), mas depois eu fiquei nervosa, me controcendo, como é que eu podia ter comido aquilo tudo?? Miei, miei, MAS SENTI ODIO, eu nao tinha falado em "Pode"? ENtão? Porque que estava fazendo aquilo? Me deitei na cama, comi (mesmo pra contrariar meu estomago) 8 bolachas de chocolate, 1 barra de cereal e 1 fatia de queijo! E não é que fiquei neurotica de novo? Nao, nao miei! Era um "Pode" eu nao vou fazer isso todo o tempo, e ajuda a controlar compulsão! Tudo o que eu nao posso comer, comi nessa noite! Mas fiquei com peso de consciencia, né? Passou, sabem, eu tenho feito muita restrição, nao como carne, nao como batata, nao como arroz, massa, ovo, iogurte.. Basicamente NADA! So sopa, fruta e bolacha! Por isso é que nao tenho cumprido nada! Ta claro! Ainda por cima sendo cozinheira! Todos os caminhos levam a fracasso. Hoje pra compensar o dia de ontem vou fazer um LF +- soft! Eu queria que fosse entre os 100 aos 250. Mas coloco desde ja a margem dos 500, pro caso de nao conseguir nao me rebaixar..
Estou tão proxima da minha meta, nao posso cometer loucuras!! Esta semana, foi a pior de todas, mesmo! Ingeri de 250 a 600kcal, miei duas vezes.. Adoeci e to cada vez pior.
Como tudo tem um mas, eu não ando tao fraca! :D
Isso é frustrante, escrever sempre coisa negativa! NAO SIGAM O MEU EXEMPLO NAO! lol.
Passo logo, com boa noticia, espero! :)
Beijo doce!
quinta-feira, 27 de novembro de 2008
Que dizer?
Oi belezas!!
Eu queria tanto que minha vida fosse historinha de encantar! Queria que quando tudo tivesse correndo mal, eu acorda-se e, na realidade, não passa-se de um sonho. Queria que um principe me viesse pegar, no seu cavalo branco. Queria que a palavra 'dilema' nao existisse no meu diciónário de vida. Queria que tudo acabasse com um ''foram felizes para sempre!''
Mas querer é poder! Afinal, somos ou nao somos nos que traçamos o nosso destino? SOMOS, pois! Mas porque que nem sempre tomamos as decisões correctas? Deveria rabiscar isso, porque não faz sentido! Como é que podemos dizer que nao tomamos a decisão correcta? Tomou outra pa comparar? Nao! Decisões, são decisões! E todas são correctas... Mas talvez não sejam as mais indicadas, é verdade!!
Porque que tanta vez, eu olho a minha volta, e vejo tudo negro?? Ahhh!! TIRA A PUTA DA VENDA DOS OLHOS E ACORDA PRA VIDA SUSY!!
Tenho a vida de pernas pro ar.. Isso tem que mudar.. Não, não quero cair! Quero dar a volta ligeiramente... E eu sou capaz nao sou? Claro que sou! Eu TENHO que acreditar em mim, senão quem vai acreditar?
Voces devem tar pensando ''Essa garota, pirou de vez''. Nao meus amores, não pirei. Pode parecer descontextualizado pra voces, mas pra mim faz todo o sentido. Estou precisando colocar um ponto final nalgumas frases, abrir novos paragrafos, e quem sabe escrever um novo livro!!!
Eu vos garanto, pro proximo ano, será TUDO diferente! Estes ultimos 38 dias, vao ser tratamento de choque.
Quanto à alimentação? Ta claro, nem preciso de responder. Mas, nao vou cumprir o que disse (de nao voltar escrevendo, se fracassa-se) sabem pq? Fico mais fraca! Incompleta!
Tudo bem, eu não cumpri nada do que falei. Bom, à exepção da bolacha (nao comi + que 5). Mas meninas, embora tenha excedido as kcal, não vou dramatizar nada. Eu comi:
- 1 bolacha integral
- 4 bolachas de agua e sal (pequenas)
- 1 sopa de legumes
- Maça q.b.
- kiwi q.b
É isso, o q.b fodeu tudo, mas acabei ficando com 500kcal. Caguei, afinal, eu estou sempre falando pra mim ''Amanha começo a serio'' e acabo me descontrolando mais. Tive compulsão, mas travei, pq acabou o ''amanha'', falando serio PRA VIVER É O PRESENTE, E ESSE PRESENTE É HOJE!! Fazer planos mesquinhos pro dia seguinte? Deixar pra amanha, o que posso começar hj? ACABOU!!
Virei a pagina!!
Conto com o vosso apoio nas primeiras linhas!!
Vou passar em todas comentando (+ logo)
Adoro todas vcs (embora não vos conheça, embora a afinidade não seja tão grande, EU PRECISO DE VCS).
Beijo grande!!
Eu queria tanto que minha vida fosse historinha de encantar! Queria que quando tudo tivesse correndo mal, eu acorda-se e, na realidade, não passa-se de um sonho. Queria que um principe me viesse pegar, no seu cavalo branco. Queria que a palavra 'dilema' nao existisse no meu diciónário de vida. Queria que tudo acabasse com um ''foram felizes para sempre!''
Mas querer é poder! Afinal, somos ou nao somos nos que traçamos o nosso destino? SOMOS, pois! Mas porque que nem sempre tomamos as decisões correctas? Deveria rabiscar isso, porque não faz sentido! Como é que podemos dizer que nao tomamos a decisão correcta? Tomou outra pa comparar? Nao! Decisões, são decisões! E todas são correctas... Mas talvez não sejam as mais indicadas, é verdade!!
Porque que tanta vez, eu olho a minha volta, e vejo tudo negro?? Ahhh!! TIRA A PUTA DA VENDA DOS OLHOS E ACORDA PRA VIDA SUSY!!
Tenho a vida de pernas pro ar.. Isso tem que mudar.. Não, não quero cair! Quero dar a volta ligeiramente... E eu sou capaz nao sou? Claro que sou! Eu TENHO que acreditar em mim, senão quem vai acreditar?
Voces devem tar pensando ''Essa garota, pirou de vez''. Nao meus amores, não pirei. Pode parecer descontextualizado pra voces, mas pra mim faz todo o sentido. Estou precisando colocar um ponto final nalgumas frases, abrir novos paragrafos, e quem sabe escrever um novo livro!!!
Eu vos garanto, pro proximo ano, será TUDO diferente! Estes ultimos 38 dias, vao ser tratamento de choque.
Quanto à alimentação? Ta claro, nem preciso de responder. Mas, nao vou cumprir o que disse (de nao voltar escrevendo, se fracassa-se) sabem pq? Fico mais fraca! Incompleta!
Tudo bem, eu não cumpri nada do que falei. Bom, à exepção da bolacha (nao comi + que 5). Mas meninas, embora tenha excedido as kcal, não vou dramatizar nada. Eu comi:
- 1 bolacha integral
- 4 bolachas de agua e sal (pequenas)
- 1 sopa de legumes
- Maça q.b.
- kiwi q.b
É isso, o q.b fodeu tudo, mas acabei ficando com 500kcal. Caguei, afinal, eu estou sempre falando pra mim ''Amanha começo a serio'' e acabo me descontrolando mais. Tive compulsão, mas travei, pq acabou o ''amanha'', falando serio PRA VIVER É O PRESENTE, E ESSE PRESENTE É HOJE!! Fazer planos mesquinhos pro dia seguinte? Deixar pra amanha, o que posso começar hj? ACABOU!!
Virei a pagina!!
Conto com o vosso apoio nas primeiras linhas!!
Vou passar em todas comentando (+ logo)
Adoro todas vcs (embora não vos conheça, embora a afinidade não seja tão grande, EU PRECISO DE VCS).
Beijo grande!!
terça-feira, 25 de novembro de 2008
Sempre as mesmas novidades
Fracassei, fracassei, e eu fracassei!
Mas será que não há nenhum dia que venha pr' aqui escrever coisas negativas? Será que não há um dia que cumpra o que estableca? Sera?
E será que eu nao vou parar de desculpar tudo o que levo à boca? Ué, se estou triste, abatida, deprimida, eu como! Mas comida nao é anti-depressivo! Se estou feliz, euforica, eu como! Mas comida não é calmante! Se estou doente, eu como! Mas comida não é anti-inflamatório (nesse preciso caso)! Chega!!! Chega mesmo!!
Qual LF280? Qual que?? HOJE FIZ TODAS AS REFEIÇÕES! E isso pra mim é sinónimo de fracasso.
Café da manhã: 3 bolachas integrais
Almoço: Sopa de legumes
Lanche: 1 bolacha integral + 1/4 maça
Compulsão 1: 1/3 maça + 13 bolachas integrais
Jantar: Sopa de legumes
Compulsão 2: 2 bolachas integrais
1 maça pequena
1 porção de salada de feijão frade
ME ODEIO! Gente isso fica na casa das 662 kcal, ou seja mais 383 que o estabelecido.
Quis miar, não pude, mt gente em casa.
Lembrei do laxante, ia me enfrascar dele. Mas qual é meu espanto, quando so tenho 2. Engulo logo, logo.
E depois? Estufada, prestes a explodir, venho pra qui lamuriar. LAMURIAR, PRA QUE? ALGUMA COISA VAI MUDAR? NAO!!
Então é assim. EU, euzinha, eu própria, me comprometo a:
- Nunca comer mais que 250 kcal, à exepção de Sabado e Domingo (que nesses, permito-me de comer no máximo 400 e 600 respectivamente - mas evitar)
- Nunca mais na puta vida, comer depois das 19h, so em caso de força maior (nomeadamente, me encontrar fora de casa e ficar muito fraca)
- Não comer mais que 5 bolachas integrais por dia
-Não desrespeitar essas ordens
COMPRAR LAXANTE. Ah meninas, alguem me diz qual o medicamento pra emagrecer rapidinho (sem recuperar ao minimo desleixe?)
Urgenteeeee!!!
ah e agora TENHO que comer castanha --' Cortem-me os pulsos, pf!
Nota: Se continmuar fracassando, não volto a postar!
Ps: Tomei 2 laxantes, mas 3horas depois fui miar, miei bastante e acreditem que nao custou nada nada. Pelo menos isso.
Mas será que não há nenhum dia que venha pr' aqui escrever coisas negativas? Será que não há um dia que cumpra o que estableca? Sera?
E será que eu nao vou parar de desculpar tudo o que levo à boca? Ué, se estou triste, abatida, deprimida, eu como! Mas comida nao é anti-depressivo! Se estou feliz, euforica, eu como! Mas comida não é calmante! Se estou doente, eu como! Mas comida não é anti-inflamatório (nesse preciso caso)! Chega!!! Chega mesmo!!
Qual LF280? Qual que?? HOJE FIZ TODAS AS REFEIÇÕES! E isso pra mim é sinónimo de fracasso.
Café da manhã: 3 bolachas integrais
Almoço: Sopa de legumes
Lanche: 1 bolacha integral + 1/4 maça
Compulsão 1: 1/3 maça + 13 bolachas integrais
Jantar: Sopa de legumes
Compulsão 2: 2 bolachas integrais
1 maça pequena
1 porção de salada de feijão frade
ME ODEIO! Gente isso fica na casa das 662 kcal, ou seja mais 383 que o estabelecido.
Quis miar, não pude, mt gente em casa.
Lembrei do laxante, ia me enfrascar dele. Mas qual é meu espanto, quando so tenho 2. Engulo logo, logo.
E depois? Estufada, prestes a explodir, venho pra qui lamuriar. LAMURIAR, PRA QUE? ALGUMA COISA VAI MUDAR? NAO!!
Então é assim. EU, euzinha, eu própria, me comprometo a:
- Nunca comer mais que 250 kcal, à exepção de Sabado e Domingo (que nesses, permito-me de comer no máximo 400 e 600 respectivamente - mas evitar)
- Nunca mais na puta vida, comer depois das 19h, so em caso de força maior (nomeadamente, me encontrar fora de casa e ficar muito fraca)
- Não comer mais que 5 bolachas integrais por dia
-Não desrespeitar essas ordens
COMPRAR LAXANTE. Ah meninas, alguem me diz qual o medicamento pra emagrecer rapidinho (sem recuperar ao minimo desleixe?)
Urgenteeeee!!!
ah e agora TENHO que comer castanha --' Cortem-me os pulsos, pf!
Nota: Se continmuar fracassando, não volto a postar!
Ps: Tomei 2 laxantes, mas 3horas depois fui miar, miei bastante e acreditem que nao custou nada nada. Pelo menos isso.
Acredito?
Começo desde já dizendo que F-R-A-C-A-S-S-E-I com o LF150 (Me desculpe, querida =( ).
Acabei descontando a minha insónia em bolacha (Merda, tenho que perder este hábito). Acabei ficando na casa das 250kcal :(. Tudo bem, foi quase o dobro do planeado, mas foram menos 2000 que no domingo Ah Ah Ah. (GORDA, pah). Ironias à parte, pq se eu começo a pensar em domingo (pizza, pão, queijo, fiambre, batata frita, pudim, bolo, ovo, esparguete, salsicha --' isto é so uma amostra né?) eu vou ficar doiiiddaa. Ok, so de mencionar, ja fiquei furiosa. Mas quero dize-lo, quero sentir-me horrivel por esse dia, pra nao repetir. Quero que me digam que foi coisa de obeso, de gorduroso. (Aguardo!).
Négocios ruins à parte. Hoje vou fazer LF de 280kcal (mas nada de porcaria entrando nessa boca, so coisa saudável! Tudo bem, desconto pra bolacha, que já cá cantam tres ihih)
Ora, mas nem tudo é má noticia! O titulo, vem a proposito disso! Será que devo acreditar na balança? Na fita métrica?´Sabem o que que é? Depois de tanta porcaria, acabei emagrecendo 500gr. Legalzinho, pois tava esperando engordar o triplo. Portanto (sehundo a minha balança) estou pesando 41,5kg! Me pesei ai umas 30 vezes pra ter a certeza. Não queria acreditar (querer até queria ihih). Minha fita, tb me dou Good News, emagreci 4,9 cm (não consigo acreditar ainda. Nossa! Deve ser a doença!)
Ai gente... Mas isso bem que enche o ego, né?
Bom, hoje vou ficar em casa todo santo dia.. É que adoeci, estou ardendo em febre. E isso nao é lá mt bom não! Pq tenho todo o mundo no meu pé pra comer (pq estou doente rsrsrsr) Que ódio.
Sabem acho q to sentindo a falta de alguém. Do sexo oposto ihih.
Mas ainda tô com o coração partido do ultimo relacionamento, e não quero despedaça-lo mais só por uma aventura. Mas estarei fazendo certo? É que dito assim, parece que não esqueçi o meu ex. Mas esqueçi! Ok, tudo bem, tá na memória, a gente morou junto 2 anos. So que nao sinto preparada pra nada. No outro dia, um amigo meu ia me beijando, eu até estava a fim, o ambiente tava legal, mas ai eu pensei ' depois do beijo, vai rolar o resto, e não quero dar onda de fácil'. Sim, pensei na altura, mas não era isso que sentia. Aiii que ridicula. Enfim.. Dizem que é falta de sexo, ter esses pensamentos, e talvez seja. ihih to de abestinencia ah ah ah.. (só pra brincar um pouquinho).
Bom, acho que pela primeira vez que decido desabafar um pc, ninguem vai ler :x
Beijos pra todas as musas!
Acabei descontando a minha insónia em bolacha (Merda, tenho que perder este hábito). Acabei ficando na casa das 250kcal :(. Tudo bem, foi quase o dobro do planeado, mas foram menos 2000 que no domingo Ah Ah Ah. (GORDA, pah). Ironias à parte, pq se eu começo a pensar em domingo (pizza, pão, queijo, fiambre, batata frita, pudim, bolo, ovo, esparguete, salsicha --' isto é so uma amostra né?) eu vou ficar doiiiddaa. Ok, so de mencionar, ja fiquei furiosa. Mas quero dize-lo, quero sentir-me horrivel por esse dia, pra nao repetir. Quero que me digam que foi coisa de obeso, de gorduroso. (Aguardo!).
Négocios ruins à parte. Hoje vou fazer LF de 280kcal (mas nada de porcaria entrando nessa boca, so coisa saudável! Tudo bem, desconto pra bolacha, que já cá cantam tres ihih)
Ora, mas nem tudo é má noticia! O titulo, vem a proposito disso! Será que devo acreditar na balança? Na fita métrica?´Sabem o que que é? Depois de tanta porcaria, acabei emagrecendo 500gr. Legalzinho, pois tava esperando engordar o triplo. Portanto (sehundo a minha balança) estou pesando 41,5kg! Me pesei ai umas 30 vezes pra ter a certeza. Não queria acreditar (querer até queria ihih). Minha fita, tb me dou Good News, emagreci 4,9 cm (não consigo acreditar ainda. Nossa! Deve ser a doença!)
Ai gente... Mas isso bem que enche o ego, né?
Bom, hoje vou ficar em casa todo santo dia.. É que adoeci, estou ardendo em febre. E isso nao é lá mt bom não! Pq tenho todo o mundo no meu pé pra comer (pq estou doente rsrsrsr) Que ódio.
Sabem acho q to sentindo a falta de alguém. Do sexo oposto ihih.
Mas ainda tô com o coração partido do ultimo relacionamento, e não quero despedaça-lo mais só por uma aventura. Mas estarei fazendo certo? É que dito assim, parece que não esqueçi o meu ex. Mas esqueçi! Ok, tudo bem, tá na memória, a gente morou junto 2 anos. So que nao sinto preparada pra nada. No outro dia, um amigo meu ia me beijando, eu até estava a fim, o ambiente tava legal, mas ai eu pensei ' depois do beijo, vai rolar o resto, e não quero dar onda de fácil'. Sim, pensei na altura, mas não era isso que sentia. Aiii que ridicula. Enfim.. Dizem que é falta de sexo, ter esses pensamentos, e talvez seja. ihih to de abestinencia ah ah ah.. (só pra brincar um pouquinho).
Bom, acho que pela primeira vez que decido desabafar um pc, ninguem vai ler :x
Beijos pra todas as musas!
segunda-feira, 24 de novembro de 2008
Integral
Bom meninas, meu dia foi para além de horrível.
Ontem tomei bastante laxante, e passei a manhã cheia de cólicas, no wc. Bom, apesar das dores eu amei, pq sei que botei mt porcaria pra fora ihih.
Tive que comer durante a manhã, pla fraqueza, mas so comi umas bolachinhas integrais (Nossa, acho que tá virando vicio). Saí, cheguei em casa comi outra bolachinha. Acabei jantando uma maça. Mas tá dando fome danada (puderá, ontem acabei com quase 2200 e hoje radicalmente 150). Até agora ta tudo indo bem, porque so ingeri 139kcal.
Espero, do coração, aguentar so com isso. Ou então apenas com mais uma bolacha ihih (ficano portanto com 152kl)
FORÇA, FORÇA; FORÇA!
Beijinhos minhas musas!
Ontem tomei bastante laxante, e passei a manhã cheia de cólicas, no wc. Bom, apesar das dores eu amei, pq sei que botei mt porcaria pra fora ihih.
Tive que comer durante a manhã, pla fraqueza, mas so comi umas bolachinhas integrais (Nossa, acho que tá virando vicio). Saí, cheguei em casa comi outra bolachinha. Acabei jantando uma maça. Mas tá dando fome danada (puderá, ontem acabei com quase 2200 e hoje radicalmente 150). Até agora ta tudo indo bem, porque so ingeri 139kcal.
Espero, do coração, aguentar so com isso. Ou então apenas com mais uma bolacha ihih (ficano portanto com 152kl)
FORÇA, FORÇA; FORÇA!
Beijinhos minhas musas!
domingo, 23 de novembro de 2008
REcomeçar
Recomeçar.. Pois é.. Não só o blog, como a dieta.
Pois, eu passo a citar:
Sexta-feira: 300kcal
Sabado: +- 700kcal
Domingo: 2030kcal (comi tanta besteira hipercalórica OMG, e não sei se vou ficar por aqui :|)
Pois é. Isso é muito muito ruim. Mas nem tudo ta perdido. Amanha, eu e a minha querida Tay (http://mydiarydesonhos.blogspot.com), vamos fazer LF150 kcal. Mais alguem alinha?
Acho q depois de ter contabilizado toda besteira de hoje, fiquei mais neurotica que nunca rsrsr.
Amanha vou pesar/medir. Se eu notar MUITA diferença eu acho que morro, gente.
Beijinho pra vcs todas***
Pois, eu passo a citar:
Sexta-feira: 300kcal
Sabado: +- 700kcal
Domingo: 2030kcal (comi tanta besteira hipercalórica OMG, e não sei se vou ficar por aqui :|)
Pois é. Isso é muito muito ruim. Mas nem tudo ta perdido. Amanha, eu e a minha querida Tay (http://mydiarydesonhos.blogspot.com), vamos fazer LF150 kcal. Mais alguem alinha?
Acho q depois de ter contabilizado toda besteira de hoje, fiquei mais neurotica que nunca rsrsr.
Amanha vou pesar/medir. Se eu notar MUITA diferença eu acho que morro, gente.
Beijinho pra vcs todas***
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